B-vitamin mod myg

Der er endnu ikke bevist, at B-vitaminer kan bruges til at holde myg på afstand.

Det er heller ikke bevist, at vitaminerne kan reducere symptomerne på myggestik (dvs. kløe, hævelse og rødme).

Vi anbefaler dog fortsat, at man forsøger sig med B-vitaminer for at undgå myggestik – især hvis man har tendens til at tiltrække myg.

Baggrunden for denne anbefaling er, at mange mennesker har gode erfaringer med at anvende B-vitaminer mod myg. Hertil kommer, at vitaminernes virkning mod myg er forskellig hos forskellige mennesker – og man finder kun ud af, om de virker eller ej, hvis man prøver sig frem.

 

Hvorfor bør man prøve B-vitamin?

Alle mennesker bør afprøve B-vitaminernes effekt mod myggene på egen krop, da det er umuligt at kende effekten uden at have prøvet sig frem. Hvis man har tendens til at tiltrække myg og blive stukket meget, bør man absolut forsøge sig med vitaminerne, da de potentielt kan gøre en stor forskel.

Overordnet set er der flere gode grunde til at prøve B-vitaminer:

• Erfaringer: Mange mennesker har oplevet, at antallet af myggestik reduceres kraftigt ved brug af B-vitaminer. Omvendt er dog også mange, som ikke oplever nogen virkning overhovedet.

• Individuel virkning: Alle myggemidler (inklusive B-vitaminer) har forskellige virkninger på forskellige mennesker. B-vitaminer er ekstremt effektive for nogle, mens de er helt virkningløse for andre. Dette gælder også andre myggemidler som f.eks. mygggesprays, myggebalsam osv.

• Myggeområder: I mange myggeplagede områder i udlandet opfordrer man turister til at tage B-vitaminer for at undgå myggestik. Dette er naturligvis ikke et bevis på, at vitaminerne afskræmmer myg, men det kan vidne om, at de har en effekt mod myg hos nogle mennesker.

• Kombineret effekt: Hvis man skal opholde sig på et sted med mange myg – og dette kan være i Danmark såvel som i udlandet – kan man med fordel bruge B-vitaminer i kombination med myggespray for at optimere beskyttelsen mod myggene.

Budskabet er, at man ligeså godt kan prøve sig frem. Du finder med andre ord aldrig ud af, om B-vitaminerne kan hjælpe dig til at undgå myggestik, hvis ikke du afprøver dem.

 

Hvilke B-vitaminer anbefales mod myg?

 

Alternativer

Som alternativ til MygoMax kan man prøve tidselolie-kapsler, da de virker for mange mennesker (også selvom de ikke indeholder B-vitaminer). Anbefalede tidselolie-kapsler kan købes her.

En anden mulighed er at beskytte sig med myggemidler, hvilket uden tvivl er den mest effektive måde at holde myggene væk på.

 

Andre gode råd

Udover B-vitaminer og myggemidler kan man med fordel tage følgende forholdsregler, når man skal opholde sig på et sted, hvor der er mange myg:

• Tøj: Sørg for at have lange ærmer og bukser på, og forsøg at minimere de eksponerede hudområdder. Tøjet må gerne være i lyse farver, da mørkere farver i højere grad tiltrækker myg.

• Myggenet: Brug myggenet i det omfang det er muligt. I særligt myggeplagede områder kan man med fordel bruge myggenet, som er imprægnerede med myggemiddel.

• Efterstik-midler: Det er svært helt at undgå myggestik og man bør derfor altid medbringe efterstik-midler, når man skal opholde sig på steder med mange myg. Læs evt. mere om midler der hjælper mod myggestik her.

Husk at aircondition også holder myggene på afstand, fordi de ikke kan lide den kolde luft.

 

B1-vitaminets effekt på kroppen

B1-vitamin er et vandopløseligt vitamin, der findes i mange forskellige fødevarer – som f.eks. animalske fødevarer, kornprodukter og bælgfrugter. B1-vitaminet spiller en vigtig rolle i vores energistofskifte. Det er bl.a. med til at sikre, at hjernen samt kroppens muskler (herunder hjertet) kan fungere.

Der findes flere teorier om, hvordan B1-vitamin (og andre B-vitaminer) skulle hjælpe os til at undgå myggestik. De mest almindelige er, at B-vitaminerne:

• ændrer vores kropslugt, så vi bliver mindre tiltrækkende for myggene
• ændrer vores kropslugt, så den virker afskrækkende på myggene
• ændrer vores kropslugt, så vi “kamufleres” for myggene
• ændrer smagen af vores blod, så den bliver for kraftig til myggene

Ingen af disse teorier er videnskabeligt beviste og de fleste forskere afviser i dag, at B-vitaminer kan hjælpe os til at undgå myggestik – men derfor kan man jo stadig prøve sig frem og gøre sig sine egne erfaringer!